Sobre Nós

Nossa Missão

Oferecer serviços excepcionais de spa, estética e artes marciais que promovam equilíbrio, saúde e bem-estar.

Nossos Serviços

Judô

O Judô é uma arte marcial japonesa criada em 1882 por Jigoro Kano, que combina técnicas de projeção e imobilização, fortalecendo o corpo e promovendo disciplina, concentração e valores éticos. 🥋

Jiu-Jtsu para Mulheres

O Jiu-Jitsu, arte marcial japonesa, usa alavancas e imobilizações para superar adversários maiores. Beneficia mulheres com força, flexibilidade, autoconfiança e segurança. Também ajuda no controle do estresse e promove disciplina, amizades e inclusão. 🥋

Karatê

O Karatê, arte marcial japonesa, usa golpes, bloqueios e posturas defensivas. Melhora força, flexibilidade, equilíbrio e condicionamento. Desenvolve disciplina, autocontrole e resiliência, além de promover respeito, humildade e trabalho em equipe. 🥋

Treinamento Funcional

O treinamento funcional melhora força, resistência, flexibilidade e equilíbrio com exercícios que simulam movimentos naturais. Fortalece músculos, auxilia no emagrecimento, previne lesões e melhora a postura, sendo ideal para todas as idades. 💪

Preparação Física

A preparação física otimiza o desempenho, fortalecendo força, resistência, velocidade e flexibilidade. Previne lesões, acelera a recuperação e melhora a confiança. Essencial para atletas e amadores, promove bem-estar e evolução no esporte. 🏋️‍♂️

Fisioterapia

A fisioterapia previne e trata disfunções do movimento com técnicas manuais, exercícios e tecnologia. Alivia dores, melhora mobilidade, corrige a postura e fortalece músculos, promovendo reabilitação, prevenção de lesões e qualidade de vida. 🏥

Fisioterapia Esportiva

A fisioterapia esportiva previne e trata lesões em atletas, melhora o desempenho, fortalece músculos e corrige desequilíbrios. Acelera a recuperação, evita recaídas e promove resistência, flexibilidade e segurança no esporte. 🏃‍♂️

Recovery

O recovery é essencial para a recuperação muscular, aliviando tensões e prevenindo lesões. Com técnicas como alongamento, massagem e crioterapia, reduz dores e cansaço, promovendo bem-estar e desempenho equilibrado no esporte. 🔄💪

Pilates Solo

O Pilates solo fortalece músculos, melhora flexibilidade e equilíbrio, sem aparelhos. Com respiração e concentração, alinha a postura, alivia dores e reduz o estresse. Acessível a todas as idades, promove bem-estar e consciência corporal. 🧘‍♂️

Massagem Relaxante

A massagem relaxante usa toques suaves para aliviar o estresse, melhorar a circulação e reduzir a tensão muscular. Estimula endorfinas, melhora o sono e promove bem-estar, sendo ideal para relaxamento e revitalização. 💆‍♂️✨

Massagem Modeladora

A massagem modeladora usa movimentos intensivos para estimular a circulação, reduzir celulite e modelar o corpo. Melhora a tonificação, elimina toxinas e líquidos, promovendo bem-estar e definição corporal. Ideal para resultados estéticos. 💆‍♀️✨

Drenagem Linfática

A drenagem linfática é uma massagem suave que estimula o sistema linfático, eliminando toxinas e líquidos. Reduz inchaço, melhora a circulação, acelera a recuperação e combate a celulite, promovendo bem-estar e equilíbrio. 💆‍♀️✨

Drenagem Facial

A drenagem facial é uma massagem suave que estimula a circulação, reduz inchaços e elimina toxinas. Melhora a oxigenação da pele, suaviza olheiras, alivia tensões e potencializa a absorção de dermocosméticos, promovendo relaxamento e luminosidade. ✨💆‍♀️

Limpeza de Pele

A limpeza de pele remove impurezas, células mortas e cravos, desobstruindo poros e renovando a pele. Previne acne, melhora textura e luminosidade, além de potencializar a absorção de dermocosméticos, promovendo uma pele saudável e revitalizada. ✨💆‍♀️

HidroHot

A hidrolipoclasia é um procedimento estético não invasivo que usa solução salina e ultrassom para romper células de gordura. Reduz medidas, melhora a pele e combate a celulite, sendo uma opção segura para modelagem corporal. ✨💆‍♀️

Aplicação de Enzimas

A aplicação de enzimas estéticas quebra gordura, trata flacidez e combate celulite. Acelera o metabolismo, auxilia na eliminação de toxinas e remodela o corpo. Técnica segura e eficaz para resultados visíveis. ✨💉

Peeling Químico

O peeling químico renova a pele com ácidos, estimulando colágeno e melhorando textura, manchas e acne. Suaviza linhas finas, uniformiza o tom e rejuvenesce, proporcionando uma aparência jovem e saudável. ✨💆‍♀️

Nossos Colaboradores

Jonatas Oliveira

Praticante do Karatê estilo Wadô-Kai, guiado pelo sensei Calei Barbosa. Experiência prática com Kumite (luta) e Kata (forma).

Debora Ávila

Praticante e competidora atuante de Jiu-Jitsu, se dedicando a ensinar defesa pessoal para mulheres. Guida pelo Mestre Monteiro, atual número 1 do ranking FBJJ (Federação Brasileira de Jiu-Jitsu).

Bruno Ávila

Faixa preta de Judô, Mestre e fundador da equipe Judô Ávila. Responsável por levar atletas mirim e infantil a medalhar em competições nacionais e internacionais.

Eliza Aguiar

Integrante atuante da equipe Judô Ávila. Experiência prática em competições regionais e nacionais, direcionando atletas junto a equipe Judô Ávila, para competições e a serem melhores na vida.

Lany Laurindo

Tec. em estética, 6 período de biomedicina, especializada em protocolos de emagrecimento e cuidados com a pele.

Allana Nascimento

Fisioterapeuta formada na UFES, com experiência em reabilitação na clínica escola da UFES e cuidados pré e pós operatórios na HUCAN por 2 anos. Instrutora de Pilates e massoterapeuta.

Por que Escolher-nos?

• ✓Equipe altamente qualificada;
• ✓Ambiente acolhedor e relaxante;
• ✓Serviços personalizados para suas necessidades;
• ✓Compromisso com sua saúde e bem-estar;
• ✓Compromisso com você.